Pregunta anónima
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“La tristeza es una emoción, y como tal está presente en nosotros, junto con otras emociones, de una forma natural. Es normal sentirse triste frente a muchas situaciones cotidianas. La tristeza, nos da un tiempo para adaptarnos a esa nueva situación. Sin embargo, cuando la tristeza es muy intensa, dura mucho tiempo y empieza a afectarnos en nuestro día a día, sería conveniente acudir a un psicólogo para valorar si esto comienza a convertirse en un problema más grave. Ante una situación más grave, como puede ser la depresión, hay que tener en cuenta que existen tratamientos eficaces para vencerla. Para ello es importante no demorar la consulta con un especialista. ”
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